長野県の上高地で女子旅におすすめの宿12選！｜名湯と山岳景色・信州の味
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北アルプスの山々に抱かれた上高地・乗鞍・白骨は、澄んだ梓川や高原の森、乳白色の名湯を一度に楽しめるエリアです。友人と朝の遊歩道を歩き、旬の信州食材を囲んだあとは、山を望む温泉でゆっくり。散策の拠点に便利な宿、静かな秘湯、フレンチや囲炉裏料理が自慢の宿まで、それぞれに違う時間が待っています。季節営業や交通規制もある地域なので、旅のスタイルに合う立地と過ごし方を比べながら選んでみてください。
白骨温泉 白船荘新宅旅館
極上の自家源泉は８ヶ所の浴槽で掛け流し、加温なしの天然源泉をお楽しみいただけます
森に囲まれた露天風呂で、白骨温泉らしい乳白色の湯をのんびり味わえる旅館です。7つの浴槽は自家源泉「あらたまの湯」を掛け流しで使用し、予約制の家族風呂も用意。夕食には山菜や岩魚、黒毛和牛などを取り入れた和会席、朝には温泉水で炊く温泉粥が並びます。鳥の声に耳を傾けながら湯浴みと信州の味を楽しむ、静かな山あいの休日になりそうです。
施設情報
| 住所 | 〒390-1515 長野県 松本市安曇4201 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2201 |
| アクセス | JR松本駅から私鉄上高地線 新島々駅より白骨温泉行バス乗車→終点白骨温泉下車 |
白骨温泉 白船グランドホテル
大自然を堪能できる露天風呂。名湯白骨温泉の人気宿です。お料理は地元食材を中心としております。
山々を望む展望露天風呂と、飲泉所を備えた内湯で白骨の湯に浸かれるホテルです。食事は信州牛や信州サーモン、安曇野の野菜など地元の素材を生かした季節の会席。温泉を隠し味にした豆乳仕立ての「白船鍋」も、この土地ならではの楽しみです。洋室や和室など客室タイプを選び、友人と湯上がりの余韻までゆったり語り合えます。
施設情報
| 住所 | 〒390-1515 長野県 松本市安曇4203 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-3333 |
| アクセス | 松本ICより約60分、高山西ICより約80分。R158経由、さわんど温泉より県道300号線で車15分 |
白骨の名湯 泡の湯
この湯は三年忘れない！こころを溶かす混浴露天…白濁ぬる湯の名湯白骨温泉
白濁したぬる湯の大露天風呂で知られ、山の空気を感じながら時間をかけて温泉を楽しめる宿です。内湯には温度の異なる湯船もあり、気分に合わせて湯めぐりできます。夕食は信州の食材や清流魚を取り入れた会席、朝食には名物の温泉粥を用意。食事処は大小の個室があり、友人同士で落ち着いて山の味を囲めます。混浴露天の利用方法は予約前に確認すると安心です。
施設情報
| 住所 | 〒390-1515 長野県 松本市安曇白骨温泉 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2101 |
| アクセス | 松本ICより車60分 東海北陸道・高山西ICより車60分 国道158号線沢渡（さわんど）より県道300号線約10分。 |
白骨温泉 湯元齋藤旅館
二百八十余年の間源泉を守り続ける湯守の宿。レトロモダンな造りの館内には寛ぎの空間が広がっています。
白骨温泉の歴史を受け継ぐ館内で、4本の自家源泉を使った内湯・露天・野天風呂をめぐれる老舗旅館です。乳白色の湯と、季節ごとに表情を変える深山の眺めが旅情を深めてくれます。食事は岩魚や山菜、信州牛など旬の素材を生かした会席料理。貸切風呂「仙人の湯」は有料・予約制なので、友人だけで温泉を楽しみたい場合は事前に利用条件を確かめておきましょう。
施設情報
| 住所 | 〒390-1515 長野県 松本市安曇白骨温泉4195 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2311 |
| アクセス | お車で松本ICから60分、高山ICから70分。上高地へは「さわんどバスターミナル」乗り換えで約60分。 |
さわんど温泉 上高地ホテル
信州が誇る山岳リゾート上高地までバスで20分！当館駐車場に車を置いたまま安心して散策を楽しめます♪
上高地へのマイカー乗り入れ最終地点、さわんど温泉にあり、目の前のバス停からシャトルバスで約20〜30分の宿です。散策を楽しんだあとは、加水なしの源泉掛け流し温泉でひと休み。夕食には信州牛や地元食材を使った会席料理が並び、山旅の締めくくりにもよく合います。和洋室や琉球畳の和室など客室タイプも選べ、散策中心の女子旅の拠点に便利です。
施設情報
| 住所 | 〒390-1514 長野県 松本市安曇さわんど温泉4171 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2910 |
| アクセス | 長野自動車道松本ICより車で約45分 高山清見道路高山ICより車で約70分 |
乗鞍岳山懐の湯宿 山水館信濃
山郷の恵みと白濁の硫黄泉が彩る囲炉裏会席の湯宿。地の恵みと旬の味覚を楽しむ癒しの旅へ。
乗鞍高原の静かな一角で、乳白色の硫黄泉と囲炉裏料理を楽しめる湯宿です。内湯と露天風呂には乗鞍岳中腹から湧く源泉を掛け流し。夕食は囲炉裏を囲み、地元の山の幸を取り入れた山家風会席を味わえます。木のぬくもりを感じる空間で、湯上がりに旅の話をする時間も心地よさそう。夏山や紅葉、雪景色など、季節ごとの高原散策と組み合わせたい一軒です。
施設情報
| 住所 | 〒390-1513 長野県 松本市安曇鈴蘭4298-6 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2301 |
| アクセス | 上高地線 新島々駅下車、乗鞍高原行き「スキー場前」バス停より徒歩８分、上高地行き さわんどバスターミナルまで車で約25分 |
中の湯温泉旅館
眼前に雄大なアルプスの山々が眺められ、原生林に囲まれたとても静かな所で、上高地の散策や焼岳登山に便利
原生林に囲まれた高台から穂高連峰を望み、源泉掛け流しの露天風呂で山景色に浸れる温泉旅館です。上高地散策や焼岳登山の拠点として使いやすく、通年営業なのも魅力。夕食は板長が手作りする季節の和食で、客室棟やプランによっては景色のよい部屋や信州牛を楽しめます。中の湯バス停からの送迎は事前連絡が必要なので、公共交通で訪れる際は早めに相談しておくとスムーズです。
施設情報
| 住所 | 〒390-1516 長野県 松本市安曇4467 |
|---|---|
| 電話 | 0263-95-2407 |
| アクセス | 松本電鉄上高地線 新島々駅より上高地行バスに乗車６０分。中の湯バス停で下車（旅館まで送迎あり、要連絡） |
白濁温泉の宿 アルプスの癒し アルプホルン
上高地行きバス停まで車で15分。乗鞍岳行きバス停まで車で５分。選べる天然温泉が貸切で２４時間入浴可能
乗鞍高原の乳白色の硫黄泉を、趣の異なる4つの貸切風呂で楽しめるペンションです。空いている浴室に札を掛ける方式で、宿泊中は無料で利用できます。夕食は信州プレミアム牛や旬の信州食材、自家栽培野菜を使った和洋折衷料理。満天の星や庭からの乗鞍岳の眺めも、高原の夜を彩ります。冬季は休館期間が案内されるため、営業日と交通状況を確認して計画しましょう。
施設情報
| 住所 | 〒390-1511 長野県 松本市安曇4030-3 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2666 |
| アクセス | 松本駅より電車で３０分→新島々よりバスで５０分→千石平 |
白骨温泉 お宿つるや （旧：つるや旅館）
四季の自然と乳白色の「絹の湯」でほっと一息。心がすっと軽くなる、白骨温泉の気軽な現代湯治旅
湯川渓谷のせせらぎに包まれ、自家源泉100％掛け流しの「絹の湯」を夜通し楽しめる宿です。信州牛と飛騨牛を食べ比べる会席や、湧き水を使った朝粥など、山あいならではの食も充実。館内には季節のフリードリンクを用意する「つるや堂」や、無料のマッサージチェアがある湯上がりコーナーもあります。和室は定員が異なるため、グループ人数に合う客室を選ぶのがポイントです。
施設情報
| 住所 | 〒390-1515 長野県 松本市安曇4202-6 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2331 |
| アクセス | 松本ICより沢渡経由で車で60分。国道158号線→沢渡（さわんど）より県道300号線が最短ルートです。 |
渓流荘 しおり絵
【上高地の玄関口】梓川沿いに佇む全8室の温泉宿。お食事は信州の食材をふんだんに使った懐石料理に舌鼓
梓川沿いに佇む全8室の宿で、上高地行きバスターミナルまで徒歩約5分。荷物預かりや駐車場の案内もあり、身軽に散策へ出かけられます。夜は洞窟露天風呂を時間帯により貸切利用でき、個室風の食事処では季節の創作会席をゆっくり味わえます。露天風呂付き客室は1階、足湯テラス付き客室は2階の一部に限られるため、友人としたい過ごし方に合わせて客室タイプを選びましょう。
施設情報
| 住所 | 〒390-1520 長野県 松本市安曇４１７０－４ |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2642 |
| アクセス | 【上高地】さわんどBTまで徒歩5分～【松本・高山】お車・バスで50分～【乗鞍高原・白骨温泉・奥飛騨温泉郷】お車で15分～ |
乗鞍高原温泉 ピーポロ乗鞍
木々に囲まれ自然を満喫出来る宿。乳白色の温泉露天で心くつろぐひと時を。夕食は安心の個室食
木々に囲まれた乗鞍高原で、乳白色の温泉と静かな食事時間を楽しめる宿です。乗鞍岳中腹から湧く源泉を引いた内湯と露天風呂で温まり、夕食は旬の食材を盛り込んだ和風会席膳を個室食事処で味わえます。山小屋風のロビーには手作りの暖炉があり、湯上がりに友人とくつろぐのにもよい雰囲気。観光センター前のバス停から徒歩約10分で、高原散策の拠点にもなります。
施設情報
| 住所 | 〒390-1513 長野県 松本市安曇4306 乗鞍高原温泉 |
|---|---|
| 電話 | 0263-93-2728 |
| アクセス | 松本電鉄上高地線 新島々駅よりバスにて１時間で観光センター前到着、徒歩１０分 |
上高地ルミエスタホテル(旧：上高地清水屋ホテル)
天然温泉源泉100％掛け流しのお風呂と、本格的なフランス料理をお楽しみいただけます
梓川の清流沿いに建ち、すべての客室から霞沢岳や六百山の景色を望める山岳リゾートです。散策後は源泉掛け流しの天然温泉へ。夕食には伝統的なフランス料理と信州産ワインの組み合わせを楽しめ、館内のバーやリバーテラスでも余韻を味わえます。貸切風呂は2名定員で有料・予約制、営業は上高地の開山期間に合わせた季節営業なので、日程と利用条件を確認して予約しましょう。
施設情報
| 住所 | 〒390-1516 長野県 松本市安曇4469-1 |
|---|---|
| 電話 | 0263-95-2121 |
| アクセス | アルピコ交通新島々駅から上高地行きバスに乗車、約１時間。帝国ホテル前下車、舗装された遊歩道を徒歩約１０分です。 |