宮崎県の宮崎市でサウナが楽しめるおすすめ宿を厳選！｜松林の温泉と街なかの外気浴
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青い海と松林、大淀川の穏やかな流れが身近にある宮崎市。日中の散策やドライブを楽しんだら、宿に戻ってサウナとお風呂の時間をゆっくり取りたくなります。松林に囲まれた温泉施設のあるリゾート、市街地の最上階で外気を感じられるホテル、女性専用の低温サウナを備えた宿など、過ごし方の幅も豊かです。旅の予定に合わせて、夕方にじっくり楽しむか、朝にも立ち寄るかを考えるのも楽しみのひとつ。男女で異なる設備や利用時間にも目を向けて、自分に合う一泊を見つけてみませんか。
フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー
都会を離れ、心を整える、太陽と海のリゾート
松林に包まれて、温泉とサウナをゆっくり楽しむリゾート滞在に♪温泉施設「松泉宮」の「満月」にはサウナと泥パックがあり、露天風呂では緑を眺めながら湯浴みができます。満月は時間帯で男女入れ替え制で、男性は6～11時、女性は15～23時30分に利用できます。オーシャン・タワー宿泊者はチェックインからチェックアウトまで入場無料、入湯税は別途必要です。観光を詰め込まず、館内で過ごす時間を長く取りたい旅に合います。
施設情報
| 住所 | 〒880-8545 宮崎県 宮崎市山崎町浜山 |
|---|---|
| 電話 | 0985-21-1133 |
| アクセス | 【宮崎駅利用】車15分、路線バスあり【宮崎空港利用】車30分 |
天然温泉 日向の湯 ドーミーイン宮崎（ドーミーイン・御宿野乃 ホテルズグループ）
ビジネス、観光の拠点に最適なホテル。天然温泉完備の癒しの空間でお寛ぎいただけます。
街歩きのあとも、朝の出発前も、サウナを楽しみたいならこちら。最上階12階の「日向の湯」には、男女ともに高温ドライサウナとチラー付きの水風呂がそろっています。露天風呂横の休憩椅子で外の空気を感じたり、曽山寺温泉から運ぶ天然温泉の内湯につかったりと、自分のペースで過ごせます♪サウナは深夜1～5時に利用休止となるため、夜更かしの予定にはご注意を。市街地に泊まりながら、お風呂の時間もしっかり確保できるのがうれしいですね。
施設情報
| 住所 | 〒880-0001 宮崎県 宮崎市橘通西2-5-32 |
|---|---|
| 電話 | 0985-35-5489 |
| アクセス | 宮崎空港から空港リムジンバス「橘通2丁目」バス停より徒歩1分。JR宮崎駅 西口より車で約5分。 |
天然温泉”たまゆらの湯” 宮崎観光ホテル
楽天トラベルからお申込み頂いた方専用ラウンジ★17時からは宮崎の焼酎もご用意♪
大淀川沿いのホテルで、午後は温泉とサウナの時間にしませんか。「たまゆらの湯」にはサウナと大浴場、開放的な温泉露天風呂があり、宿泊者は入浴料無料で楽しめます。サウナは15時からの営業で、朝は利用できません。楽天トラベルから予約した宿泊者には専用ラウンジもあり、ソフトドリンクを片手にくつろげるのも魅力です◎温泉に入ったあとはラウンジでひと息つくなど、川辺の滞在をのんびり味わえます。
施設情報
| 住所 | 〒880-8512 宮崎県 宮崎市松山1-1-1 |
|---|---|
| 電話 | 0985-27-1212 |
| アクセス | JR宮崎駅よりタクシーで約5分 宮崎空港より車で約15分 橘通1丁目バス停より徒歩約10分 |
宮崎第一ホテル
★楽天トラベルブロンズアワード受賞★＜全室リニューアル♪＞男性は生ビール試飲無料♪女性専用の岩盤浴☆
男女で異なるサウナの楽しみ方ができる宮崎第一ホテル。2階の男性専用エリアには遠赤外線サウナ、水風呂、露天風呂があり、湯上がりには休憩室でひと休みできます。3階の女性専用「SAKURA SPA＆」は、低温サウナと岩盤浴、シャワールームを備えた空間です♪女性用の大浴場はないので、温泉宿とは違う過ごし方を楽しむのがよさそう。いずれも宿泊者は無料で、女性用スパは未就学児が入店できません。設備の違いを知って、自分好みのサウナ時間を。
施設情報
| 住所 | 〒880-0805 宮崎県 宮崎市橘通東5-4-14 |
|---|---|
| 電話 | 0985-23-1111 |
| アクセス | ■ホテルから繁華街まで車で3分。■橘通（国道10号線）に面しています。■「宮崎駅」より車で3分「宮崎空港」より車で20分 |
予約前に、宿泊日の営業状況・利用条件・諸税を各宿へご確認ください。
- シーガイアの「新月」は2026年10月1日～2027年1月31日、改装工事で休止予定です。「満月」の最終入場は男性10時30分、女性23時。2027年1月12日は温泉9時まで、13日は休止、14日は17時からの営業予定で、宿泊も12日のチェックアウト後から14日のチェックイン前まで休止となります。浴棟改装の案内・1月の営業変更をご確認ください。
- 宮崎観光ホテルの特別点検日は通常の朝営業がなく、16時からの営業です。今後の予定は2026年10月27日・11月25日・12月21日。楽天トラベル予約者専用ラウンジは15～19時、焼酎は17～19時の案内ですが、予約プランの表記と異なる場合もあるため最新条件をご確認ください。点検日の案内
- 宮崎第一ホテルは、公式の施設ページと予約ページで一部の営業時間表記が異なります。朝やイベント日の利用時間は事前確認を。女性用スパは朝9時30分～10時に岩盤浴・サウナを清掃休止します。男性用施設・女性用施設
- 2026年10月31日・11月1日は、祭りに伴いドーミーイン宮崎前の橘通りで交通規制が予定されています。車で訪れる場合は宿の告知もご確認ください。